現(xiàn)階段，還有一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素就是過(guò)度勞累，壓力增大，過(guò)多熬夜。40歲至60歲的中青年男性是心梗易發(fā)人群。腦力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)少，如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度腦力活動(dòng)，也容易發(fā)生心梗。

12個(gè)心梗征兆，要當(dāng)心！

說(shuō)到心梗，大家都知道胸前區(qū)疼痛、大汗淋漓是典型癥狀。但有些情況并不起眼，卻可能是心梗。人到中年，一定要了解好這些信號(hào)，以防萬(wàn)一！

心梗預(yù)兆一：胸口被膠帶纏繞

胸口感覺(jué)被膠帶纏繞，或有一種被束縛感，要當(dāng)心是心梗的預(yù)兆。

心梗預(yù)兆二：雙耳突聾

雙耳突聾跟心血管堵塞有直接的關(guān)系。心絞痛患者中，有很多都會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降，有的雙耳嗡嗡響，術(shù)后馬上癥狀消失。所以，聽(tīng)力突然下降，是心絞痛的一個(gè)早期癥狀。

心梗預(yù)兆三：牙痛

牙痛，尤其是牙痛的部位確實(shí)存在牙病，特別容易誤診漏診。所以，高危人群牙痛，先要排除心肌缺血的問(wèn)題。

心梗預(yù)兆四：頭暈

高危人群經(jīng)常頭暈，或長(zhǎng)期頭暈，要小心是心梗的征兆。

心梗預(yù)兆五：腳底疼痛

腳底針刺一樣的疼痛，也是心絞痛的一個(gè)表現(xiàn)。這種癥狀雖然不多見(jiàn)，但是千人千面，心臟報(bào)警的途徑也是千變?nèi)f化。

心梗預(yù)兆六：肩胛骨疼

有些患者肩胛骨，好像漏風(fēng)一樣，絲絲地疼痛，也可能是心血管問(wèn)題。所以，高危人群伴有肩胛骨疼痛的要注意，這可能是心梗的征兆。

心梗預(yù)兆七：左上肢無(wú)力

左上肢無(wú)力的情況并不是個(gè)例，很多患者表現(xiàn)就是左側(cè)肩胛骨和左上肢的難受，酸脹，有的使不上力氣，檢查發(fā)現(xiàn)是心肌缺血。通過(guò)藥物或者手術(shù)改善之后，癥狀很快消失。

心梗預(yù)兆八：左腿酸麻脹疼

左腿酸脹這個(gè)癥狀，也可能也是心梗預(yù)兆。所以左腿的酸麻脹痛，對(duì)于高危人群，要高度懷疑心血管問(wèn)題。

心梗預(yù)兆九：頭疼

曾有一位老年女性，活動(dòng)走路就會(huì)頭疼，后腦勺疼。直到發(fā)現(xiàn)右冠出現(xiàn)嚴(yán)重狹窄而且鈣化，處理后頭痛就消失。

可見(jiàn)，高危人群伴有頭疼的要注意了，這可能是心梗的征兆。

心梗預(yù)兆十：突然變懶、乏力

這個(gè)癥狀在高齡老人當(dāng)中比較常見(jiàn)。沒(méi)有其它不適，唯一的感覺(jué)就是乏力，嗜睡，不想動(dòng)，犯懶，這時(shí)候要高度警惕心肌缺血問(wèn)題。

心梗預(yù)兆十一：臍周疼痛

曾有一個(gè)50歲左右的患者，早晨遛彎回來(lái)后肚臍周疼，以為是鬧肚子，但疼的卻越來(lái)越強(qiáng)烈。到醫(yī)院后，醫(yī)生結(jié)合天氣寒冷、體溫不高、年齡和癥狀，查心電圖發(fā)現(xiàn)心梗。血栓抽吸手術(shù)后，臍周疼痛就消失了

所以臍周疼痛，對(duì)于心梗的高危人群，要高度懷疑心梗前兆。

心梗預(yù)兆十二：睜不開(kāi)眼睛

曾有遇到一個(gè)中年男性，8年睜不開(kāi)眼睛。結(jié)果檢查心臟后發(fā)現(xiàn)心衰，前降支堵了99%。馬上手術(shù)通開(kāi)血管后，眼睛能睜開(kāi)了。

雖然無(wú)法考證心臟缺血和眼睛之間的關(guān)系，但是大家要留意下，如果眼睛突然看不清了，甚至睜不開(kāi)了，也要關(guān)注一下自己的小心臟。

10個(gè)危險(xiǎn)時(shí)刻，心梗易發(fā)生！

中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)前任主任委員、解放軍第三醫(yī)學(xué)中心急救醫(yī)學(xué)中心主任王立祥在2018年3月30日健康時(shí)報(bào)心腦血管版刊文，根據(jù)臨床案例，發(fā)現(xiàn)急性心梗有10個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)間”。尤其是高危人群，比較容易在這些時(shí)刻發(fā)生：

1. 如廁時(shí)刻

用力排便時(shí)，腹內(nèi)壓增大，血壓迅速上升，甚至可較平時(shí)翻一番，這都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。

冠心病患者及中老年人在如廁時(shí)切忌用力過(guò)猛，大便不順暢時(shí)，可通過(guò)酵素、藥物等方式輔助排便。

2. 洗澡時(shí)刻

洗澡時(shí)全身血管擴(kuò)張，有心腦血管疾病的老人長(zhǎng)時(shí)間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血。

冠心病患者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

3. 酒席時(shí)刻

酒精會(huì)引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘發(fā)心律失常。對(duì)于心腦血管疾病者則會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣或急性心梗。

4. 打牌時(shí)刻

打牌、下棋時(shí)久坐不動(dòng)，情緒突然激動(dòng)時(shí)，血壓會(huì)一路飆升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。

有冠心病疾患及中老年人在進(jìn)行打牌、下棋等娛樂(lè)時(shí)，適當(dāng)起身活動(dòng)，利于血液循環(huán)。

5. 吸煙時(shí)刻

吸煙會(huì)促使動(dòng)脈硬化，也會(huì)增大心梗的危險(xiǎn)。另外，吸煙會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。建議所有人都能認(rèn)識(shí)到“吸煙有害健康”，吸煙者盡早戒煙。

6. 晨起時(shí)刻

早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認(rèn)同的“魔鬼時(shí)刻”。所以，晨起最好在床上活動(dòng)四肢后再緩慢坐起。

7. 鼾睡時(shí)刻

睡覺(jué)時(shí)“打呼嚕”是一種具有潛在危險(xiǎn)的高發(fā)性疾病，睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導(dǎo)致夜間急性心肌缺血，嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)急性心梗。建議睡覺(jué)打呼嚕的人盡早治療，排除風(fēng)險(xiǎn)。

8. 悲傷時(shí)刻

悲傷情緒無(wú)法排解時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)分泌出大量激素，使心跳加速、動(dòng)脈收縮，降低心臟泵血功能，進(jìn)而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。建議保持心態(tài)平衡，切忌過(guò)喜過(guò)悲。